18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 117,59g | Karb: 152,02g.
Kahvaltı: Land Bifidus Mix con Croccante alla Nocciola. Öğle Yemeği: Wasa Original, Milk Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Conad Valeriana. Akşam Yemeği: Dolciando & Dolciando Mousse Cacao Protein +, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Melanzana. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Fruttitali Spicchi di Mela Essiccati. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|