18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 82,57g | Karb: 198,07g.
Kahvaltı: Черешня, Дома Куриный Бульон, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Свинина, Спаржа, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Сытоедов Чебурек с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Aperatifler/Diğer: Лента Крылышки Куриные Гриль по-Мексикански. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|