18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 136,62g | Karb: 65,78g.
Kahvaltı: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gaea Greek Olives mit Zitrone und Oregano, REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart, Bautz'ner Senf Mittelscharf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|