18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 36,34g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Сир Гауда, Сильпо Авокадо Хаас, Скиба Хліб З Висівками, Селянське Масло 72,5%, Смажене яйце. Öğle Yemeği: Червоні помідори, Сметана середньої жирності, Печериці (приготовлені на грилі), Хуторок Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Злагода Глазированный Сырок с Маком, Абрикоси, Черешня Черешня, Выгода Сахар, Мед, Green Smile Молоко Кокосовое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|