18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 108,95g | Karb: 218,49g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Манная каша. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса, Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная , Бургер Кинг Капучино. Akşam Yemeği: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриный шницель, Barilla Макароны Бантики Отварные. Aperatifler/Diğer: Банан, Тёма Биотворог Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pylaevacatherine Kilo Geçmişi
|