18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3655 kcal
|
Yağ: 156,75g | Prot: 127,77g | Karb: 433,25g.
Kahvaltı: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Bergader Almzeit Cremig Würzig, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen, Süßkirschen. Öğle Yemeği: Mühlenhof Wiener Würstchen, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Mexikanische Chili-Linsen. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rührei, Schwartau Sauce Mango-Pfirsich, Twix White Minis, McDonald's McFlurry Original, McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's Pommes Frites Klein, Capri-Sonne Orange. Aperatifler/Diğer: Kinder Cards, Storck Knoppers Black & White, Lindt Mousse Al Cioccolato, Snickers Eis (53 ml), Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|