18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 79,63g | Karb: 53,50g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|