Chlejabe Günlüğü, 18 Haz 24

Chlejabe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🤐 Das hat man davon,wenn man in Fressattacken versinkt und nicht mehr den Ausweg findet ... kann nur besser werden

118,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2024:

1212 kcal

Yağ: 34,56g | Prot: 68,86g | Karb: 154,83g. Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Knorr Fix für Nudel-Schinken Gratin. Aperatifler/Diğer: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Apfel, Lidl Haferflocken. devamı için...

Haftada 1,7 kg alıyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

wünsche Dir, dass Du die Kurve kriegst und wieder Disziplin beim Essen hast

18 Haz 24 üye tarafından: ines-h

Vielen Dank Ines 🙂

18 Haz 24 üye tarafından: Chlejabe

Du schaffst das wieder und ich auch. Es wird funktionieren auch bei uns.

18 Haz 24 üye tarafından: pinguin 3

Krabbel da mal wieder raus 🍀💪...gut, dass du es gemerkt hast und jetzt wieder bei uns schreibst. Du bist davor schon so gut vorangekommen. Gutes neues Durchstarten 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

18 Haz 24 üye tarafından: Dani#321

Denke diesen Rückschlag kennen wir alle. Neustart ist angesagt 💪💪💪

20 Haz 24 üye tarafından: willivogel21

Krönchnen richten & Neustart ;-))

20 Haz 24 üye tarafından: Plan2024


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Chlejabe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Chlejabe Günlüğü, 18 Haz 24

Yorum Gönder

Chlejabe Kilo Geçmişi