18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 73,91g | Karb: 167,26g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Активиа Клубника и Земляника. Akşam Yemeği: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сливочное Масло, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Виноград, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Snickers Snickers White, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|