18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 38,71g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Ромашка, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|