18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 35,77g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Pão Francês. Öğle Yemeği: Hershey's Hersheys Air, Camil Feijão Carioca Cozido, Pamplona Lombo Suíno Temperado. Akşam Yemeği: Nutella Creme de Avelã com Cacau, Frosty Picolé Especial Desejo, Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Brandini Cream Cracker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|