18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 68,27g | Karb: 81,54g.
Kahvaltı: Цикорий, Бразильские Орехи, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Öğle Yemeği: Черешня, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Зеленый Перец, Олейна Масло Растительное , Омлет-Кето. Akşam Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Приготовленные Баклажаны, Сырники. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|