18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 52,12g | Karb: 121,37g.
Kahvaltı: Виолет Сыр Творожный с Лососем, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Помидоры, Чай с Лимоном, Norven Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Heinz Соус Сырный , Картофель Фри, Цезарь Пицца, Мохито безалкогольный, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|