18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 97,10g | Prot: 91,22g | Karb: 175,16g.
Kahvaltı: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Плов со Свининой, Майонез, Помидоры, Капуста, Грейпфрут. Akşam Yemeği: Редис, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Шницель Куриный, Черешня. Aperatifler/Diğer: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные , Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|