18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 99,96g | Karb: 128,56g.
Kahvaltı: Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Omega 3. Öğle Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Leader Price Jambon Serrano, Tomme de Savoie, Baguette, Fraises. Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes, Bodymass Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|