18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 101,50g | Karb: 231,01g.
Kahvaltı: Oeuf, Danone Skyr Nature, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Concombre (Pelé), Échalotes, Oignons, Tomates, Poivrons Verts, Courgette, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomates Cerises, Pain de Seigle, Dia Truite Fumée, Sauce Teriyaki, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Delisse Fromage Blanc 3%, Danone Skyr Nature, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Planet Sushi California Thon Cuit, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée . Aperatifler/Diğer: Danone Skyr Nature, Danone Skyr Nature, Vahiné Arôme Vanille, Marque Repère Fécule de Maïs, Jean Hervé Sirop d'agave , Pommes, Oeuf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|