18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 69,00g | Karb: 128,63g.
Kahvaltı: Bananas. Akşam Yemeği: Chicken Wing, Wal-Mart Fresh Pineapple, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Hellmann's Real Mayonnaise, Rice Noodles (Cooked), Grilled Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Wasa Multi Grain Crackers, Honeycrisp Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|