20 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 36,40g | Karb: 183,36g.
Öğle Yemeği: Grabower Küsse, Storck Mint Chocs, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Snickers Mini Snickers, 7Days Bake Rolls Tomate Olive. devamı için...
|
|
2412 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 5 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|