18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 67,54g | Karb: 85,09g.
Kahvaltı: Дюбуа Сосиски Молочные, Белебеевский Сыр 45%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макфа Птитим, Реми Котлеты Куриные Рубленные. Akşam Yemeği: Кинг Протеин Egg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|