18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 79,49g | Karb: 87,38g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пшеничная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Оливковое Масло Extra Virgin , Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Руккола, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Птица Кубани Филе Куриное, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Кунжут, Арахис. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Печенье Tarallucci, Вкуснотеево Сливки 33%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|