18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 124,60g | Karb: 157,36g.
Kahvaltı: Aldi Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Plátano, Hacendado Harina de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Öğle Yemeği: Nectarinas, Frambuesas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Milbona Queso Emmental, GutBio Hamburguesa De Vacuno Ecológica . Akşam Yemeği: Hacendado Tortillas Integrales, Milbona Queso Emmental, Nixe Atún Claro al Natural, Orlando Tomate Frito, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Orégano, Lechuga, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|