18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 41,87g | Prot: 126,74g | Karb: 100,52g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin. Öğle Yemeği: Woolworths Spicy Carrot & Red Lentil Soup. Akşam Yemeği: Pickles, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany White Wraps, Soy Milk, Cheddar Full Fat Cheese, Egg (Whole). Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethanydavies Kilo Geçmişi
|