17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 98,35g | Karb: 121,53g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Coringa Cuscuz. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Assada. Akşam Yemeği: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Lataro de Souza Kilo Geçmişi
|