14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 50,20g | Karb: 281,89g.
Kahvaltı: Banana, Itambé Leite em Pó Integral. Öğle Yemeği: Sobremesa de Gelatina, Farofa, Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate, Mungunzá, Itambé Leite em Pó Integral. Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sanduíche de Queijo, Panco Sequilhos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@foconoshape Kilo Geçmişi
|