19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 55,41g | Karb: 171,53g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mie Ayam. Öğle Yemeği: Semur Daging, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Semur Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|