19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 56,66g | Karb: 137,18g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Малина-Ежевика, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , С.Пудовъ Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Рукола, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сыр Сулугуни, Нектарины, Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|