|
수면 2시 반~8시 반
어제 상체 운동 다녀와서 간식 포함하면 5끼 먹었는데,
확실히 먹어도 빠진다.. 무려 0.6kg!
이번주 수업 있는 날에 인바디 재보자고 말씀드려야겠다.
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|