20 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 138,43g | Prot: 83,08g | Karb: 22,12g.
Kahvaltı: Galbani Mozzarella, Slagroom, Gekookt Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Slagroom, Koffie. Öğle Yemeği: C1000 Zongedroogde Tomaatjes in Olie, Zaanse Mayonaise, C1000 Zongedroogde Tomaatjes in Olie, Galbani Mozzarella, All Seasons Gemengde Sla. Akşam Yemeği: AH Kippendijen Gekruid, Witlof, Aardappel Anders Ham Kaas, AH Knabbelspek, AH Kalkoenfilet. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Brownie Bar, AH Puur & Eerlijk Achterham. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|