19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 112,11g | Karb: 194,49g.
Kahvaltı: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Öğle Yemeği: Snack Time Linsen Salat mit Hähnchen. Akşam Yemeği: Ja! Feine Salzstangen (25g), Erasco Hühner Reistopf, Pizza Selbstgemacht. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|