19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 94,31g | Karb: 162,49g.
Kahvaltı: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Евроопт Банан, Минская Марка Молоко 3,2%, Клубника, Глубокое Сгущеное Молоко, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Минская Марка Сметана 25%, Манты. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|