19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 59,08g | Karb: 152,84g.
Kahvaltı: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Granola, Arla Naturell Yoghurt, Wasa Husman. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Kycklinglasagne. Akşam Yemeği: Gräddfil, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Matjessill. Aperatifler/Diğer: Oboy O'boy Portion, GB Glace Piggelin, Salami, Valio Gårdsgoda, Wasa Falu Rågrut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|