19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 104,64g | Karb: 92,74g.
Kahvaltı: Моя Славита Сметана 10%, Местное Известное Варенье Клубничное, Щедрые Пружаны Творог 5%, Leor Морковь по-Корейски, Monini Бальзамический Соус, Агрокомбинат Дзержинский Балерон Куриный, Danke Сыр Пошехонский Традиционный, Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый . Öğle Yemeği: Холодник. Akşam Yemeği: Клубника. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Клубника, Сухие Семена Чиа, Щедрые Пружаны Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|