19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 72,42g | Karb: 108,23g.
Kahvaltı: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 5%. Öğle Yemeği: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Черешня, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|