19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 97,91g | Prot: 118,69g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Praline Chocolate, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат. Akşam Yemeği: Meat House Pigсоны, Bombbar Чипсы Краб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|