19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 39,85g | Karb: 71,38g.
Kahvaltı: Рудь Заморожений Йогурт Персик Абрикос, Цукор, Кава, Помідори, Пучок-Свіжачок Салат, Кохнівський Хлібзавод Хліб Житній на Заквасці, Смажене яйце. Öğle Yemeği: Полуниці, Малина, Цукор, Кава, President Сир Кисломолочний 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margo_Kutsenko Kilo Geçmişi
|