18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 42,67g | Karb: 53,27g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Лента Купаты Куриные. Akşam Yemeği: Горчица, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Брест Литовск Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Самокат Смузи Детокс (Мята, Клубника, Черная Смородина, Яблоко). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|