19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 118,07g | Prot: 87,72g | Karb: 70,85g.
Kahvaltı: Wasa Sport Knäckebröd, Arla Lätt & Lagom, Kaffe, ICA Makrill i Tomatsås. Öğle Yemeği: ICA Blandfärs 50/50, Santa Maria Garlic Salsa, Arla Riven Ost Texmex, ICA Gräddfil, Santa Maria Taco Tubs. Akşam Yemeği: Santa Maria Garlic Salsa, Arla Riven Ost Texmex, ICA Gräddfil, ICA Blandfärs 50/50, Santa Maria Taco Tubs. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|