19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 54,27g | Karb: 105,52g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art. Öğle Yemeği: Aldi Käse-Laugenstange. Akşam Yemeği: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|