19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 121,89g | Karb: 192,14g.
Kahvaltı: Kaffe, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala. Öğle Yemeği: tofucurry my way, United Bakeries Mörkt Bröd med Nötter, Chef Select Blandsallad, ICA Stjälkselleri. Akşam Yemeği: Riesling Vin, Barilla Italiensk Tomatsås, ICA Penne Rigate, Galbani Parmigiano Reggiano, Anamma Vegobullar. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Bärmix, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Livsmedelsverket Päron. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|