yleger39 Günlüğü, 18 Haz 24

18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2545 kcal Yağ: 150,73g | Prot: 55,35g | Karb: 233,82g.   Kahvaltı: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Multifruits, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Flocons d'Avoine, Tropicana Orange sans Pulpe, Quezac Eau Gazeuse, Innocent Super Smoothie Energy, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Bio Village Boisson Avoine. Öğle Yemeği: Merguez, Notre Jardin Purée Quatre Légumes , Marie Morin Mousse au Chocolat à l'ancienne. Akşam Yemeği: Bonta Divina Tiramisu. devamı için...
217 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.