19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 80,37g | Prot: 79,24g | Karb: 21,30g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сало, Сухие Цельные Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Капуста, Ашан Салат Микс Зимний, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста, Наша Ряба Крылья Куриные, Зеленый Листовой Салат, Ашан Салат Микс Зимний, Сухие Цельные Семена Кунжута. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|