19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 39,13g | Karb: 162,39g.
Kahvaltı: Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рулет из лаваша. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|