16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 65,11g | Karb: 212,77g.
Kahvaltı: Simpele havermoutpap. Öğle Yemeği: Soubry Spaghetti Fijn, Boni Bolognese Saus. Akşam Yemeği: Boni Pommes Duchesse, Ocean Sea Fish Sticks . Aperatifler/Diğer: Nalu Nalu, OLA Mini Twister , Blauwe Bessen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|