19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 66,10g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: Simpele havermoutpap. Öğle Yemeği: Culinea Macaroni met Ham en Kaas. Akşam Yemeği: Colruyt Everyday Serranoham, Delhaize Cavaillon Meloen. Aperatifler/Diğer: OLA Mini Twister , Nalu Nalu, Milbona Magere Melk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|