19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 61,77g | Karb: 148,55g.
Kahvaltı: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Molenland Belegen 48+, Rookvlees, AH Grof Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Kippensoep, Aldi Oude Kaas, Pistolet. Akşam Yemeği: Bereide Uien, Remia Knoflooksaus, Rundvlees Gehaktballen, AH Wit Frans Stokbrood. Aperatifler/Diğer: Halo Top Candy Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|