19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 60,45g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı: Каждый День Томаты Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Стародворье Сосиски "Сочинки по-Баварски с Сыром", Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Maggi Бульонный Кубик, Вкуснотеево Сметана 15%, Тавр Пельмени с Куриным Мясом. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Медведь Йогурт Персик Маракуйя, Дыня. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|