19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 108,34g | Karb: 172,25g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Heinz Кетчуп Томатный, Киндер Киндер Буено White, Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Barilla Перья, Куриная Грудка Отварная, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Голубика, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Малина, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|