19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 65,98g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Spreewälder Gurkensalat , Rapsöl, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Edeka Ajvar Scharf, Burger Knäcke Ballaststoff, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|