19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2737 kcal
|
Yağ: 115,25g | Prot: 80,66g | Karb: 356,93g.
Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Wilhelm Brandenburg Kartoffel-Eintopf, REWE Wiener Würstchen, Ja! Jagdwurst. Akşam Yemeği: Roggenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Florette Feldsalat, Leinöl, Rote Paprika, Zitrone, Eisbergsalat, Rucola, Chicoree, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rispentomaten, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Mairübchen, Petersilie. Aperatifler/Diğer: Grandessa Sandwich Classic, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Milchbrötchen, Apfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|