19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 165,52g | Karb: 205,78g.
Kahvaltı: La Morenita Queso Chihuahua, Village Hearth Light Wheat Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Bananas. Öğle Yemeği: Soriana Lentejas Cocidas, Mission Foods White Corn Tortilla, M&M's M&Ms Minis, Ratio Yogurth, Soriana Lentejas Cocidas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Perdue Panko Breaded Chicken Breast Nuggets, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Akşam Yemeği: Egg. Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Sushi Empalizado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|